10 อาหารดี๊ดี กินบ่อยๆ บำรุงผิวสวย ช่วยสู้ "สิว"!!!

  • (Page 3/6)

  • องุ่นแดง

  • องุ่นแดงแสนอร่อยที่ใครบางคนก็สามารถกินเมล็ดเข้าไปได้ด้วย เพราะทั้งเนื้อและเมล็ดองุ่นมีสารประกอบทางเคมีตามธรรมชาติและมีสารต้านอนุมูลอิสระ สามารถรักษาอาการอักเสบของผิวหนัง เช่น โรคสะเก็ดเงิน และโรคเรื้อนกวาง ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

  • นอกจากนี้ยังพบว่า "องุ่น" สามารถช่วยควบคุมผลข้างเคียงของอาการแพ้บนผิวหนังได้อีกด้วย แต่ถ้าสาวๆ คนไหนไม่ไหวจะกินทั้งเมล็ด ก็ลองหาซื้อแบบที่เป็นอาหารเสริมมารับประทานแทนก็ได้นะคะ

    Cr: huffingtonpost.ca

  • ยี่หร่าฝรั่ง (Fennel)

  • ถ้าสาวๆ คนไหนกำลังมองหาคลีนซิ่งให้ผิวสวย(แบบกินได้) ที่แสนจะเพอร์เฟคตามธรรมชาติ เห็นทีคงต้องลองกินยี่หร่าฝรั่งดูแล้วนะคะ

  • เพราะเจ้ายี่หร่าฝรั่ง หรือบางทีก็เรียกว่า "ผักชีล้อม" สามารถช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารได้ดีขึ้น และยังสามารถช่วยลดอาการบวม และขับของเหลวส่วนเกิน รวมถึงขับสารพิษในผิวของเราออกไปได้ด้วยนะเออ...เริ่ดมากกกก

    Cr: huffingtonpost.ca

[21] "Click Like to follow our FB! "

[9] "You may also like ...? "

Daily Ranking