10 อาหารดี๊ดี ยิ่งกิน...หน้าท้องยิ่งแบนราบ?!!

หน้าท้องที่แบนราบ...เป็นสิ่งที่สาวๆทุกคนใฝ่ฝัน ถ้าเน้นออกกำลังกายอย่างเดียว ก็คงจะไม่พอแน่ๆ ถ้าอยากมีหน้าท้องแบนราบ สวยสลิมเหมือนนางแบบแล้วล่ะก็...ต้องหันมาใส่ใจการรับประทานอาหารด้วยค่ะ

image of 10 อาหารดี๊ดี ยิ่งกิน...หน้าท้องยิ่งแบนราบ?!!

Cr: allkpop

  • นอกจากจะรักษารูปร่างด้วยการออกกำลังกายแล้ว การ "เลือก" รับประทานอาหารก็เป็นอีกวิธีหนึ่ง ที่สาวๆสามารถใช้เป็นทางเลือกเพื่อควบคุมน้ำหนัก เพื่อสุขภาพที่ดีและยังมีผลพลอยได้คือหน้าท้องแบนราบเป็นของแถมอีกด้วยนะคะ สรุปเทนดี้มีอาหารดีๆ ที่ยิ่งกิน...หน้าท้องก็จะยิ่งแบนราบมาฝากสาวๆกันค่า [43]

  • 1. เปปเปอร์มิ้นท์

  • หรือใบสาระแหน่นั่นเองค่ะ ซึ่งมีจุดเด่นในเรื่องช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น ซึ่งการดื่มชามิ้นท์อย่างน้อยวันละ 3 แก้ว ก็สามารถช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีแล้วล่ะ

    Cr: womenshealthmag

  • 2. สาหร่าย

  • จะสาหร่ายญี่ปุ่น สาหร่ายเม็ดองุ่น หรือสาหร่ายชนิดไหนก็แล้วแต่ ล้วนมีปริมาณของๆไอโอดีนสูงมาก ซึ่งช่วยให้ระบบเผาผลาญภายในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น ช่วยให้สามารถเบิร์นไขมันได้ดี และยังมีแร่ธาตุที่ช่วยสลายไขมันหน้าท้องได้ดี อีกทั้งช่วยลดอาการบวมน้ำได้อีกด้วย

    Cr: womenshealthmag

[21] "Click Like to follow our FB! "

[9] "You may also like ...? "

Daily Ranking