7 ท่าออกกำลังกายสำหรับคู่รัก... เพื่อหุ่น Fit & Firm แบบแพ็คคู่ ><

จะออกกำลังกายทั้งที ก็ขอชวนคนรู้ใจมาออกด้วยกันดีกว่า จะได้มีแรงบันดาลใจ อิอิ... สรุปเทรนดี้แจกรัวๆ กับท่าออกกำลังกายสำหรับคู่รักสุดหวาน งานนี้ได้ทั้งหุ่นสวยสุขภาพดี แถมได้กระชับความสัมพันธ์กับคนข้างด้วยนะเธอ อิอิ ><

image of 7 ท่าออกกำลังกายสำหรับคู่รัก... เพื่อหุ่น Fit & Firm แบบแพ็คคู่ ><

Cr: pinimg.com

  • ออกกำลังกายคนเดียวอาจจะเหงาเกินไปอะเนอะ วันนี้เรามาชวนคนข้างๆ ไปออกกำลังลังกายด้วยกันดีกว่าค่ะสาวๆ ซึ่งนอกจากจะได้ทำกิจกรรมร่วมกันแล้ว ยังวินๆ ทั้งคู่ สาวๆ ได้หุ่นสวย หนุ่มๆ ก็ได้ออกกำลังกาย ทำในสิ่งที่ชอบ แหมมม... หุ่นดีแพ็คคู่เริ่ดนะบอกเลยยย

  • 1. Partner Pistel Squats

  • ตามคอนเซ็ปต์ค่ะ ท่านี้ ให้ทำ 14 ครั้ง 2 เซ็ต โดยนั่งลงเหยียดขาสลับข้าง ข้างละ 7 ครั้ง... อ้ะๆ อย่าลืมจับมือคู่ของคุณให้แน่นๆ นะคะ จะได้ไม่ล้มจ้าา

  • 2. Partner Handstand

[21] "Click Like to follow our FB! "

[9] "You may also like ...? "

Daily Ranking