5 วิธี แก้ปัญหาท้องผูกง่ายๆ สวยสุขภาพดี แฮปปี้แน่นอน?!!

  • (Page 3/4)

  • 4. ใช้ยาระบาย

  • บางทีระบบของเราอาจจะพังไม่เป็นท่า จนบางครั้งก็ต้องหันมาพึ่งพายาระบายกันบ้าง แต่วิธีนี้ไม่ขอแนะนำให้สาวๆ ทำติดต่อกันเป็นเวลานานๆ เพราะอาจส่งผลเสียต่อร่างกายมากกว่าผลดีจ้า

  • 5. ดื่มน้ำมากๆ

  • น้ำ ! แค่น้ำเปล่าก็ทำให้เราเซย์กู้ดบายอาการท้องผูกได้ค่ะ การดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอ จะส่งผลดีต่อร่าง และระบบขับถ่าย วันนี้ใครท้องผูก แล้วรู้ตัวว่าดื่มน้ำน้อย ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด่วนๆ เลยนะ

  • อาการท้องผูก เป็นเรื่องที่เราควรใส่ใจ ใครที่มีอาการท้องผูก ไม่เข้าห้องน้ำติดต่อกันนานๆ ลองนำวิธีเหล่านี้มาปรับใช้ดูนะคะ ถ้าไม่ยอมแก้ไขแล้วปล่อยไว้นานๆ เป็นโรคลำไส้อักเสบไม่รู้ด้วยน้าาา

[21] "Click Like to follow our FB! "

[9] "You may also like ...? "

Daily Ranking