6 เคล็ดลับง่ายๆ บำรุงผิวใส สวยสุขภาพดี ฉบับสาวญี่ปุ่น

เคล็ดลับวิธีบำรุงผิวสวยให้ดูสดใส ผิวดูมีสุขภาพดีแบบสาวญี่ปุ่นนั้นทำได้บอกเลยว่าทำได้ไม่ยาก รับรองว่าสาวไทยอย่างเราก็สามารถทำได้เหมือนกัน อาจจะต้องต้องมีวินัยในการกินและการดูแลผิวให้มากขึ้นเท่านั้นเอง เรื่องแค่นี้สาวๆทำได้แน่นอนค่ะ ว่าแต่จะมีเคล็ดลับอะไรบ้าง...ตามดูกันเลยค่าาาา ^^

image of 6 เคล็ดลับง่ายๆ บำรุงผิวใส สวยสุขภาพดี ฉบับสาวญี่ปุ่น

Cr: instagram

  • 1. ดื่มชาเขียวเป็นประจำ

  • เพราะชาเขียวเต็มไปด้วยสารต้านต้านอนุมูลอิสระ มีคุณสมบัติต้านการอักเสบของผิวจากรังสียูวีตามธรรมชาติ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดริ้วรอย

    Cr: pickledplum.com

  • ชาเขียวยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาล ลดความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน ช่วยป้องกันการอุดตันในเยื่อบุของหลอดเลือดซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคหัวใจ ที่สำคัญยังช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในเลือดและเพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกายทำให้ไม่อ้วนอีกด้วยนะ

    Cr: lifehack.org

  • 2. ใช้ "น้ำมัน" ล้างเครื่องสำอาง

[21] "Click Like to follow our FB! "

[9] "You may also like ...? "

Daily Ranking