20 อาหารลดน้ำหนัก ประโยชน์สูง แคลอรี่ต่ำ ไดเอทอยู่..ห้ามพลาด!!

  • (Page 2/9)

  • สาวคนไหนติดของหวานเป็นชีวิตจิตใจล่ะก็ เรามีผู้ช่วยสะกัดดาวรุ่งแล้วค่ะ นั่นคือ ผงชินนามอน หรืออบเชย เพียงแค่โรยผงชินนามอนเพียงเล็กน้อยลงในอาหารที่รับประทานจะทำให้คุณเลิกอยากทานของหวานทันที ซึ่งการรับประทานผงชินนามอน 1 ช้อนชาต่อวันจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดอีกด้วยจ้า

  • 3. แอปเปิ้ลไซเดอร์วีนีการ์

  • แอปเปิ้ลไซเดอร์วีนีการ์ เป็นสิ่งที่ดีต่อระบบย่อยอาหารของเรา การเติมแอปเปิลไซเดอร์หนึ่งถ้วยเล็กๆ ลงในสลัดหรืออาหารชนิดใดก็ได้ จะช่วยล้างสารพิษในกระเพาะอาหารได้ค่ะ

  • 4. ข้าวกล้อง

  • ข้าวกล้องอุดมไปด้วยวิตามิน B ซึ่งช่วยในการเผาผลาญแคลอรี่ แถมมันยังพองตัวเมื่ออยู่ในกระเพาะจึงทำให้สาวๆ อิ่มเร็วขึ้น

[21] "Click Like to follow our FB! "

[9] "You may also like ...? "

Daily Ranking