6 คลาส ออกกําลังกาย เต้นสนุก ลดน้ำหนักง่าย...สไตล์ที่คุณชอบ!!

ช่วงนี้คลาสออกกำลังกาย ฟิตหุนสวยแถมลดน้ำหนักได้ด้วย ช่างฮิตจริงอะไรจริง มองไปทางไหนก็มีแต่คลาสน่าสนุกทั้งนั้นเลย แต่ก็ไม่รู้จะเลือกคลาสแบบไหนให้เหมาะกับตัวเองดีนะเนี่ย

image of 6 คลาส ออกกําลังกาย เต้นสนุก ลดน้ำหนักง่าย...สไตล์ที่คุณชอบ!!

Cr: pinimg.com

  • เทรนด์การมีหุ่นฟิตสวยสไตล์นางแบบ Victoria Secret กำลังเป็นที่นิยมในหมู่สาวๆ ทำให้สาวๆเริ่มออกกำลังกายในฟิตเนสมากขึ้น

  • แต่การออกกำลังกายแบบเดิมทุกวันอาจทำให้เบื่อได้ วันนี้ Saroop.net จึงได้นำ Class เรียนที่จะทำให้คุณสนุก และอยากออกกำลังกายมากขึ้นมาฝากกันค่ะ

  • 1. Trampoline Dance

  • การกระโดดแทมโพลีนเล่นตอนเด็กๆที่ว่าเหนื่อยแล้ว ลองคลาส Trampoline Dance ที่ไม่ได้ให้คุณเพียงแค่กระโดดแต่มีท่าการออกกำลังกายมากมายที่จะช่วยให้คุณได้ออกแรงมากขึ้น

  • โดยการออกกำลังกายแบบ Trampoline Dance เพียง 10 นาที เท่ากับการวิ่งเป็นเวลา 30 นาทีเลยค่ะ หากใครที่มี Trampoline ที่บ้านอยู่แล้วและอยากจะฝึกเองที่บ้านขอแนะนำ Youtube Chanal ช่อง bellicon USA ช่องนี้จะมีการสอนตั้งแต่ระดับ Basic จนถึงระดับ Professional แบบนี้เลยค่ะ

[21] "Click Like to follow our FB! "

[9] "You may also like ...? "

Daily Ranking