5 อาหารดีงาม กินสวย..สวย ช่วยลดสิว?‼️

  • (Page 3/4)

  • นอกจากหอยนางรมแล้ว สาวๆก็สามารถเลือกรับประทาน เมล็ดฟักทอง เมล็ดแตงโม หรือเมล็ดสควอช แทนก็ได้น๊าาา

    Cr: annmariegianni.com

  • 4. ผักใบเขียวและผลไม้

  • ผักและผลไม้นั้นมีสารอาหารตามธรรมชาติที่สามารถช่วยให้สิวยุบได้นะ โดยเฉพาะเบต้าแคโรทีนที่มีคุณสมบัติช่วยลดน้ำมันผิวและสามารถต้านการอักเสบได้เป็นอย่างดี

    Cr: annmariegianni.com

  • ผักใบเขียวก็เช่นกันนอกจากจะกินแล้วไม่อ้วน ยังช่วยล้างสารพิษที่ตกค้างในร่างกาย จะเรียกว่าเป็นการดีท็อกซ์ให้ร่างกายแบบง่ายๆที่ไม่ยุ่งยากอีกด้วย ซึ่งเจ้าสารพิษที่ว่าสามารถกระตุ้นให้เกิดสิวได้นะเออ

    Cr: annmariegianni.com

  • นอกจากนี้ยังมีผลไม้ตระกลูเบอร์รี่สีสวยที่มีคุณค่าสารอาหารมากมายที่ดีต่อผิวที่ไม่ควรมองข้ามเหมือนกันนะ

    Cr: annmariegianni.com

[21] "Click Like to follow our FB! "

[9] "You may also like ...? "

Daily Ranking