13 ผลไม้ดีงาม กินอร่อย..ช่วยลดน้ำหนัก?!!

สาวๆรู้บ้างมั้ยเอ่ย...ว่าผลไม้บางอย่าง สามารถช่วยให้สาวๆลดน้ำหนักได้ ซึ่งคนส่วนใหญ่มักจะคิดว่าผลไม้ก็คงเหมือนๆกันหมดในแง่ที่ช่วยให้มีสุขภาพดี แต่ผลไม้บางอย่างที่มีเพคติน มีเส้นใยสูง สามารถเพิ่มการเผาผลาญในร่างกายให้ดีขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยนะ

image of 13 ผลไม้ดีงาม กินอร่อย..ช่วยลดน้ำหนัก?!!
  • 1. แอปเปิ้ล

  • สาวๆรู้หรือไม่...ว่าแอปเปิ้ลเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ดีที่สุดที่ช่วยให้สาวๆลดน้ำหนักได้?

  • แอปเปิ้ลนับได้ว่าเป็นซุปเปอร์ฟรุต เพราะมีเส้นใยสูง แต่มีแคลลอรี่ต่ำ และยังมีวิตามินและแร่ธาตุดีๆหลายชนิด ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถช่วยให้คุณลดและควบคุมน้ำหนักได้

  • 2. ลูกแพร์

  • ลูกแพร์ถือได้ว่าเป็นซุปเปอร์ฟรุตเพื่อการลดน้ำหนักที่อุดมไปด้วยเส้นใยในปริมาณที่สูง

[21] "Click Like to follow our FB! "

[9] "You may also like ...? "

Daily Ranking