20 พฤติกรรมร้าย ทำลายผิวใส..ของสาววัย 20?!!

  • (Page 6/11)

  • เพราะมื้ออาหารที่ขาดหายไป สามารถทำให้ร่างกายขาดสารอาหารและยังทำให้ผิวพรรรณดูไม่สดใส ทรุดโทรมดูแก่กว่าวัย อย่างน้อยควรพกของว่างที่มีประโยชน์ไว้ในกระเป๋า เช่น ถั่วลิสง หรืออัลมอนด์ ไว้แก้หิวระหว่างวันด้วยนะจ๊ะ

    Cr: cosmopolitan

  • 11. ดื่มน้ำไม่เพียงพอ

  • หากคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน ซึ่งอย่างน้อยควรดื่มให้ได้ 8 แก้วหรือมากกว่านั้น ผลที่ตามมาจะทำให้รู้สึกขาดน้ำ ผิวแห้งกร้าน เป็นขุย ปากแห้งหรือริมฝีปากแตกได้

    Cr: cosmopolitan

  • ทำให้รสชาติน้ำดื่มดูอร่อย น่าดื่มมากขึ้น โดยลองหั่นหรือสไลด์ผลไม้ที่ชอบ ผสมลงในน้ำดื่ม แล้วแช่ตู้เย็นไว้ แค่นี้ก็ทำให้การดื่มน้ำไม่ใช่เรื่องที่น่าเบื่ออีกต่อไปแล้วหล่ะค่ะ

    Cr: cosmopolitan

  • 12. สัมผัสหน้าบ่อยๆ

  • ไม่ว่าสาวๆจะรักหรือหลงใหลใบหน้าตัวเองขนาดไหน ก็ไม่ควรสัมผัสบ่อยๆ เพราะสาวๆกำลังหยิบยื่นเชื้อแบคทีเรียจากปลายนิ้วของตัวเองไปสู่ใบหน้าอยู่นะ

    Cr: cosmopolitan

[21] "Click Like to follow our FB! "

[9] "You may also like ...? "

Daily Ranking