20 พฤติกรรมร้าย ทำลายผิวใส..ของสาววัย 20?!!

  • (Page 5/11)

  • ควรหลีกเลี่ยงความเครียดโดยหาอะไรสนุกๆทำ หรือไปเที่ยวกับเพื่อนหรือกับแฟนให้ผ่อนคลายบ้าง

  • 9. "ไม่" ออกกำลังกาย

  • การออกกำลังกายนอกจากจะช่วยให้สุขภาพดี มีรูปร่างสวยสมส่วนแล้ว แต่ยังช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่งมีสุขภาพดีอีกด้วยนะ

  • อีกทั้งยังช่วยลงระดับความเครียดลงได้ด้วย ฉะนั้นบอกลาสิวที่มากับความเครียดกันได้เลย

  • 10. อดข้าวอดปลา

  • เคยเป็นแบบนี้กันบ้างรึเปล่า?...มัวแต่ทำงานหรืออ่านหนังสือจนแทบไม่มีเวลาจะกินข้าว ณ.จุดๆนี้สมองคงรู้สึกว่างเปล่า โบ๋เบ๋ คิดอะไรก็ไม่ออก

    Cr: cosmopolitan

[21] "Click Like to follow our FB! "

[9] "You may also like ...? "

Daily Ranking