8 พฤติกรรมดี๊ดี เสริมสร้างความสวย...ที่ควรทำทุกเช้า!!

  • (Page 5/5)

  • 8. ดื่มชาเขียว

  • ถ้าคุณเป็นหนึ่งในคนที่ต้องการคาเฟอีนในตอนเช้า "ชาเขียว" นับได้ว่าเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด เพราะเต็มไปด้วยสารฟลาโวนอยด์ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่งที่พบมากในชาเขียว ที่ช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกาย

    Cr: dailymakeover

  • และยังช่วยลดความเสี่ยงการเป็นโรคมะเร็งอีกด้วย แต่ถ้าทนไม่ได้ก็สามารถเลือกดื่มกาแฟก็ได้นะ เพราะกาแฟก็มีสารต้านอนุมูลอิสระเช่นเดียวกันแถมยังช่วยเร่งอัตราการเผาผลาญได้ดีมากขึ้นอีกด้วย

    Cr: dailymakeover

  • อยากให้สาวๆสรุปเทรนดี้สวยและมีสุขภาพดี มีลุคที่สดใส ดูดีทั้งวันทุกคนเลยค่ะ ชอบใจกดไลค์โดนใจทริคดีๆช่วยให้สวยแถมสุขภาพดีได้ตลอดทั้งวันอย่าลืมแชร์แบ่งปันกันนะคร่าาาา  [21]

[21] "Click Like to follow our FB! "

[9] "You may also like ...? "

Daily Ranking