8 พฤติกรรมดี๊ดี เสริมสร้างความสวย...ที่ควรทำทุกเช้า!!

เมื่อเริ่มต้นเช้าวันใหม่ สาวๆทุกคนก็อยากมีผิวดูสวย สดใส ไม่หมองตลอดวัน แต่จะทำยังไงให้ดูดีได้ทั้งวันบ้างนะ งั้นเรามาเริ่มเสริมสร้างพฤติกรรมความสวยให้ตัวเองกันอย่างง่ายๆ ให้เป็นกิจวัตรประจำวันกันดีกว่าค่ะ ^^

image of 8 พฤติกรรมดี๊ดี เสริมสร้างความสวย...ที่ควรทำทุกเช้า!!
  • 1. เลือกใช้เซรั่มที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants serum)

  • เลือกใช้เซรั่มที่มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants) เช่น วิตามิน C และ E ช่วยปกป้องผิวสวยจากริ้วรอยที่จะเกิดขึ้นจากการเผชิญแสงแดด มลภาวะ และความเครียดอื่นๆในระหว่างวัน

    Cr: dailymakeover

  • นอกจากนี้ยังช่วยให้การทำงานของผลิตภัณฑ์กันแดดทำงานได้ดีขึ้น ช่วยให้ผิวของคุณดูโกลว์ สดใสตลอดทั้งวัน ควรใช้เซรั่มก่อนทามอยเจอร์ไรเซอร์หรือแต่งหน้า

    Cr: dailymakeove

  • 2. กินโปรตีนในตอนเช้า

  • จากผลการศึกษาพบว่า การรับประทานอาหารเช้าที่มีโปรตีนสูง สามารถช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน อยู่ท้องและช่วยให้หลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดพฤติกรรมกินมากเกินไปในวันต่อมา

    Cr: dailymakeover

[21] "Click Like to follow our FB! "

[9] "You may also like ...? "

Daily Ranking