12 วิธี ป้องกันผมสวย ไม่ให้ร่วงก่อนเวลาอันควร?!!

  • (Page 8/9)

  • ธาตุเหล็ก ก็ถือเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นเช่นเดียวกัน มีส่วนช่วยซ่อมแซมเส้นผมที่อ่อนแอให้แข็งเรงขึ้น ช่วยควบคุมการทำงานของต่อมน้ำมันบนหนังศีรษะ ช่วยกระตุ้นให้เส้นผมใหม่งอกได้เร็วขึ้น พบมากในเนื้อแดง เนื้อไก่ เนื้อปลา ผักสีเขียว เช่น บรอกโคลี ผักโขม หรือผักคะน้า

    Cr: http://www.wikihow.com/Prevent-Hair-Loss

  • แนะนำ DHC Heme iron (ธาตุเหล็ก) จาก DHC ชนิด 30 วัน ราคาประมาณ 200 - 300 บาท

  • ไบโอติน หากขาดไบโอตินโดยไม่รู้ตัว ทำให้ผมไม่แข็งแรง ผมยาวช้า ผมร่วงง่าย รวมทั้งผมหงอกก่อนวัยวันควร!! อาหารที่อุดมไปด้วยไบโอติน ได้แก่ ตับหมู ปลาเนื้อขาว น้ำมันปลา ข้าวกล้อง นม โยเกิร์ต หากรับประทานมากเกินไปก็ไม่เป็นอันตราย เพราะร่างกายสามารถขับถ่ายออกมาได้เอง

    Cr: http://www.wikihow.com/Prevent-Hair-Loss

  • แนะนำ DHC Miletto ekisu ไบโอติน จาก DHC ชนิด 30 วัน ราคาประมาณ 600 - 700 บาท

  • วิตามินซี ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก อีกทั้งยังช่วยให้ร่างกายสร้างคอลลาเจน เสริมสร้างเส้นเลือดฝอยบริเวณหนังศีรษะให้แข็งแรง ก็จะสามารถนำสารอาหารมาหล่อเลี้ยงรากผมเพื่อให้เส้นผมแข็งแรงขึ้นได้

    Cr: http://www.wikihow.com/Prevent-Hair-Loss

[21] "Click Like to follow our FB! "

[9] "You may also like ...? "

Daily Ranking