19 เคล็ดลับ ดูแลตัวเองให้ดูดี๊ดี สวยประหยัดด้วยวิธีง่ายๆ

  • (Page 3/9)

  • 4. พกสเปรย์ฉีดหน้าให้ความชุ่มชื้นระหว่างวัน

  • คอลลาเจนจะค่อยๆหมดไป เมื่อความชุ่มชื้นในผิวของสาวๆลดลง เมื่อรู้สึกว่าผิวหน้าริ่มเหนื่อยล้าหรือรู้สึกแห้ง ไม่ชุ่มชื้น

  • เพียงสเปรย์น้ำแร่หรือเอสเซนต์สเปรย์สกัดจากดอกกุหลาบ (rosewater) ที่ช่วยคืนความชุ่มชื้น สดใสให้แก่ผิว และช่วยต้านและลดการอักเสบของผิวได้อีกด้วย

    Cr: cosmopolitan.com

  • 5. นวดต้นคอเบาๆ

  • เป็นการช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น และช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณต้นคอผ่อนคลายจากความตึงเครียด โดยนวดบริเวณต้นคอเพียงแค่ 1 นาที เพื่อให้กล้ามเนื้อได้ผ่อนคลาย การไหลเวียนของเลือดที่ดีขึ้นก็ส่งผลให้ความเครียดลดลงไปด้วย

  • และยังเป็นการป้องกันไม่ให้มีการหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล หรือฮอร์โมนแห่งความเครียดที่จะไปยับยั้งการผลิตคอลลาเจนของร่างกายได้อีกด้วย ทำเพียงแค่นี้ก็ช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นขึ้นได้ง่ายๆแล้ว

    Cr: cosmopolitan.com

[21] "Click Like to follow our FB! "

[9] "You may also like ...? "

Daily Ranking