7 เคล็ดลับ ผิวกระจ่างใส สวยแบบสบายกระเป๋า

  • (Page 2/5)

  • น้ำผักผลไม้สีเขียวเปรียบเสมือนวิตามินรวม ที่เต็มไปด้วยแร่ธาตุ คลอโรฟิลด์ และสารต้านอนุมูลอิสระ สารอาหารจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดและเซลล์ได้รวดเร็ว เพราะน้ำผลไม้ไม่มีกากใย รับรองผิวกระจ่างใสแบบคลีนๆ ดื่มแทนกาแฟยามบ่ายจะช่วยฟื้นฟูสุภาพผิวระหว่างวัน สาวๆควรเลี่ยงผลไม้สีเขียวที่มีน้ำตาลสูงด้วยนะคะ

  • 4. ขัดผิว

  • การขัดผิวเป็นขั้นตอนสำคัญเพื่อผิวสวย ขัดผิวด้วยสครับขณะอาบน้ำช่วยให้ผิวกระจ่างหรือจะลองขัดผิวด้วยแปรงขนนุ่มก่อนอาบน้ำ เริ่มขัดจากเท้าขึ้นมา เน้นบริเวณต้นขาด้านใน ข้อศอกและหลัง แปรงขัดผิวช่วยหมุนเวียนเลือดให้ร่างกายรู้สึกอุ่นๆขัดสัก 2 นาทีก่อนอาบน้ำ สภาพผิวจะค่อยๆดีขึ้นแน่นอน

  • 5. กินอะโวคาโดมากขึ้น

  • ผิวจำเป็นต้องใช้ไขมันเพื่อคงความชุ่มชื่นและเปล่งปลั่ง อะโวคาโดเต็มไปด้วยกรดไขมันดีซึ่งช่วยให้ผิวชุ่มชื่น ผสมอะโวคาโดในสลัดหรือสมูทตี้ตอนเช้า เลือกหาสูตรสมูทตี้อะโวคาโดโปรดเพื่อผิวสวยกันค่ะ

[21] "Click Like to follow our FB! "

[9] "You may also like ...? "

Daily Ranking