7 เคล็ดลับ ผิวกระจ่างใส สวยแบบสบายกระเป๋า

อยากผิวสวยใสแบบไม่ต้องจ่ายค่าผลิตภัณฑ์บำรุงผิวแพงๆ ไม่ต้องเข้าคลีนิคเสียค่าทำทรีทเม้นท์ราคาสูงๆ เรามีทางเลือกให้สาวๆ มีผิวกระจ่างใสได้ง่ายๆมาให้ลองพิสูจน์กันค่ะ

image of 7 เคล็ดลับ ผิวกระจ่างใส สวยแบบสบายกระเป๋า
  • 1. ทานน้ำซุปกระดูก

  • สาวๆ ทราบกันมาก่อนรึป่าวค่ะ ว่าการทานน้ำซุปกระดูกช่วยผิวกระจ่างใสได้ง่ายๆ เพราะน้ำซุปอุดมไปด้วยสารอาหาร เต็มไปด้วยแร่ธาตุ แคลเซียม แมกนีเซียม โปแตสเซียม ซิลิคอน ซัลเฟส และฟอสฟอรัส ถ้าร่างกายขาดวิตามินเหล่านี้ ผิวจะดูซูบซีด หมองคล้ำ ทานซุปกระดูกวันละถ้วยรับรองผิวสวยเปล่งประกาย

  • 2. ทานวิตามินเสริม

  • อาหารเสริมวิตามิน เกลือแร่และกรดอะมิโนเฉพาะสำหรับผม ผิว และเล็บ เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยให้สาวๆ ที่อยากมีผิวสวยใส ต่อให้ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวแบรนด์ ราคาสูงขนาดไหน ก็ไม่สู้การดูแลจากภายใน เลือกสูตรบำรุงผิวสวยที่มี ซิงค์ คอปเปอร์ แมงกานีส สารสกัดจากผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ

  • 3. ดื่มน้ำผักผลไม้สีเขียว

[21] "Click Like to follow our FB! "

[9] "You may also like ...? "

Daily Ranking